6 metode de salut fără atingere

Întâlnești un vechi prieten sau cunoști o persoană nouă. Vă întindeți amândoi mâinile pentru a vi le strânge reciproc și apoi vă retrageți jenați... of, da, distanța socială.

Înainte ca virusul PCC să se răspândească, strîngerea mâinii era considerată o bună etichetă a salutului, dar în zilele noastre nu toți oamenii vor o apropiere atât de personală. Deci avem nevoie de alternative.

Din fericire, mai multe idei de salut pot fi găsite în tradițiile Chinei antice. Strângerile de mână nu au făcut niciodată parte din cultura orientală. De fapt, chinezii au dezvoltat nu unul, ci mai multe moduri diferite de salut, dar toate se fac fără contact fizic.

Deci, haideți să descoperim 6 metode de salut fără atingere.

#1 Pumnul strîns - 拱手禮

Acest gest, care implică strângerea blândă în căușul unei mâini a pumnului strîns al celeilalte mâini, este încă popular astăzi în anumite părți ale Asiei. În special în Taiwan acest gest tradițional nu este deloc depășit.

Această metodă o puteți folosi pentru a exprima mulțumiri, felicitări, scuze sau pentru a ruga pe cineva să vă facă o favoare.

Trebuie remarcat faptul că bărbații își pun degetele mâinii stângi căuș peste pumnul drept, iar femeile își pun mâna dreaptă peste pumnul stâng, cuprinzându-l. Dacă le încurcați, atunci cei care sunt  familiarizați cu această tradiție ar putea fi nevoiți să-și rețină râsul.

#2 Înclinarea - 鞠躬禮

Înclinarea este un gest de politețe, unul care a fost popular la curțile regale din Occident. Astăzi, continuă să fie o practică obișnuită în multe țări asiatice.

Eticheta gestului de înclinare variază ușor de la țară la țară. În Coreea de Sud și Japonia, unde această etichetă este mai frecventă, ar fi nepoliticos să nu returnezi o plecăciune. Statutul social este foarte evidențiat, și prin urmare, înclinarea în fața superiorilor (cum ar fi manageri, profesori și bătrâni) este cu siguranță așteptată.

Pentru a efectua o înclinare corectă trebuie doar să rețineți umătoarele puncte:

• Păstrați-vă spatele, gâtul și capul drepte în timp ce vă aplecați din talie.

• Țineți-vă genunchii drepți.

• Aplecați-vă încet pentru a arăta respectul cuvenit, după care, fără zăbavă, reveniți în același ritm spre poziția inițială.
  
• Rețineți că, cu cât vă înclinați mai mult, cu atât exprimați mai mult respect și sinceritate. Dar în general o ușoară plecăciune este îndeajuns.

Exersînd acest gest în mod frecvent, puteți beneficia de  un antrenament excelent pentru partea inferioară a spatelui.

#3 Salutul Kung Fu 抱拳禮

Salutul kung fu este folosit în lumea artelor marțiale. La prima vedere, pare similar cu prima metodă, gestul pumnului strîns (#1). Dar în acest salut, pumnul drept este apăsat ferm pe palma deschisă a mâinii stângi ale cărei degete sunt întinse. Se poate chiar auzi sunetul atingerii pumnului cu palma atunci când se unesc mâinile.

Există mai multe versiuni ale originii acestui gest. Potrivit uneia dintre ele, acesta reprezintă combinația perfectă între un războinic și un erudit. Pumnul simbolizează un războinic puternic, iar mâna deschisă un erudit care este mereu gata să învețe.

#4 Reverența chinezească 萬福

În antichitate și în evul mediu, femeile care nu se numeau Mulan nu executau în mod normal salutul kung fu. Cu toate acestea, aveau o formă distinctă de salut, pe care o vom numi reverență chinezească.

Utilizând acest gest, mâna stângă se îndoaie și se acoperă cu dreapta. Apoi se pun ambele mâini pe șoldul stâng, după care se face o mică reverență, printr-o aplecare ușoară îndoind genunchii.

#5 Salutul în stil Zhou 作揖

Aceasta este o formă străveche de salut oficializată acum aproximativ trei mii de ani în timpul Dinastiei Zhou de Vest (1.045 î.e.n.-771 î.e.n.).

De fapt, există nouă moduri diferite de a-l folosi, în funcție de situație.

Iată, totuși, elementele de bază: 

Stați cu mâinile în fața pieptului, cu palmele îndreptate spre interior, iar antebrațele paralele cu solul.

• Pentru bărbați: mâna stîngă în exterior.

• Pentru femei: mâna dreaptă în exterior.
  
  
• Degetele mâinilor se țin relaxate, dar drept întinse.

#6 Heshi 合十

Heshi este un salut folosit adesea de budiști. Este tipic pentru călugării budiști să întâmpine alți călugări, stareți sau laici cu un heshi. De asemenea, este folosit între persoanele care practică oricare disciplină a școlii budiste atunci când se salută, precum și atunci când se roagă, arată respect față de un profesor spiritual, sau în fața imaginii unei ființe divine.

Această mișcare vă poate fi familiară și din yoga sau din alte tradiții din Asia de Sud. Se realizează unind ușor palmele în fața pieptului. Presați ușor atât degetele cât și baza ambelor palme unele pe altele, lăsând un spațiu gol între palme. Antebrațele sunt relaxate, formând o linie aproape dreaptă, paralelă cu solul, cu coatele în afară.

* * *

Iată deci, șase moduri de salut fără atingere, care în același timp ne ajută să păstrăm o distanță socială adecvată. Încercați unul data viitoare când întâlniți pe cineva, și spuneți-ne și nouă cum a mers. Nu se știe, poate unul dintre acestea va prinde și va reveni în actualitate!